Сегодня хотел поменять колодки тормозные, но потерпел неудачу. На левой стороне заклинило скобу суппорта, а на правой все ок

Собственно вопрос: Что делать? и кто виноват
И еще, какую смазку (что-нить бюджетное) использовать для смазки антискрипных пластин?