Цитата Сообщение от Nik
Одно вас прошу, ежели тягаете железо - делайте это правильно и аккуратно, а не абы как. Почитайте книжки, поговорите с тренером, иначе в лучшем случае вы достигните меньшего и прогресс будет медленным, а в худшем убъете себе организм, а в частности позвоночник :(
дохтур! ты растяжения и вывихи лечишь? а то я чо-то за свой организм боюсь :)