Весь смысл в том, что тренер должен быть профессиональным) Миллион, конечно, это слишком, но на первое время необходим тот, кто поставит технику и укажет на ошибки, которые в дальнейшем могут обернуться травмой. Программа со временем должна корректироваться. Ну и при давлении необходимо соблюдать диету и исключить соль из рациона.