Сообщение от vitamin
Меня вот тоже склонили к данному безобразию. Ходим два раза в неделю в какой то тренажерный зал в северном (название не помню). 3 десятка тренажеров, кабинка, душ. Стоимость 120р. до обеда, 150 после обеда.
Важно понимать для чего вы ходите в тренажерку.
Например, я не гонюсь за силой и аццкими банками. Я просто хожу "размять булки", ибо работа сидячая. Жрать аминокислоты и протеины, стремиться раскачаться как Динамит и брать стопицот на грудь - мне это не надо.
Так же извлекаю из тренажерного зала "полную дефрагментацию головного мозга". Уставший (а точнее изнасилованный) морально после работы идёшь тягать железо, проветривается голова, устаёшь физически добираешься до дому, и засыпаешь сладким младенческим сном. Дело нужное, ходите :)