Страница 13 из 15 ПерваяПервая ... 36789101112131415 ПоследняяПоследняя
Показано с 181 по 195 из 224
Like Tree16Нравится

Тема: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

  1. #181

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Саша, в том то и дело, убрал с них одежду и начал заниматься. Результат скромный, пока только неделя прошла. Посмотрим на сколько меня хватит.
    Да и из тренажеров ИМХО, самые лучшие упражнения это упражнения со своим весом, плюс бег и скакалка, плавание. Ну и растяжка как само собой разумеющее.
    PS: а Дима то шалун

    - - - Добавлено - - -

    Цитата Сообщение от Alex2005 Посмотреть сообщение
    Там есть точно такое-же видео, только девочка топлес :)
    Есть такое, но качество не ахти... да и смотреть не на что в нем... почти.
    Я в ВК http://vk.com/havok_ssv
    Subaru Legacy B4 Mono Turbo AT "00

  2. #182
    Клубный Абориген
    Аватар для Figaro
    Регистрация
    21.10.2007
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    5,332
    Записей в дневнике
    43

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Цитата Сообщение от Havok Посмотреть сообщение
    Саша, в том то и дело, убрал с них одежду и начал заниматься. Результат скромный, пока только неделя прошла. Посмотрим на сколько меня хватит.
    Да и из тренажеров ИМХО, самые лучшие упражнения это упражнения со своим весом, плюс бег и скакалка, плавание. Ну и растяжка как само собой разумеющее.
    PS: а Дима то шалун

    - - - Добавлено - - -

    Есть такое, но качество не ахти... да и смотреть не на что в нем... почти.

    Серега, то есть ты аэробными упражнениями дома занимаешься ? Велотренажер/Беговая дорожка?
    А в качестве силовых у тебя че ? Присядания и Отжимания/Пресс?

    Основные упражнения это не со своим весом - основые это: Жим, присядание со штангой, становая тяга :) Дома, мне кажется, куй полноценную тренировку организуешь... но для поддержки можно, только вот самоорганизоваться тяжелее...

    PS У нас вон в стронго:

    24 КРАСАВИЦЫ, УЧАСТНИЦЫ КОНКУРСА «МИСС КРАСНОЯРСК» ОТНЫНЕ ГОСТИ СЕТИ ФИТНЕС ЦЕНТРОВ STRONGO!
    До финала конкурса осталось ровно 12 недель и за это время девушки должны привести себя в отличную форму. Девушки будут заниматься на новейшем, современном оборудовании LifeFitness - Hammer Strength, под руководством профессиональных тренеров нашей сети.





    Последний раз редактировалось Figaro; 05.02.2015 в 16:47.
    Subaru owner

  3. #183
    Клубный Абориген
    Аватар для Figaro
    Регистрация
    21.10.2007
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    5,332
    Записей в дневнике
    43

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Еще кстати перепощу акцию (сорре за рекламу, но имхо полезно), ключевое выделил:

    Дорогие друзья!
    Если Вы еще не являетесь клиентом сети фитнес-центров "Strongo", но у Вас есть желание заняться спортом, мы предлагаем вам уникальную возможность - посетить бесплатную пробную тренировку в любом из наших клубов!* Вы можете посетить тренажерный зал, групповые программы и даже получить индивидуальное занятие с тренером! Также вы можете записать своего ребенка на бесплатное посещение детских программ. Для этого вам необходимо всего лишь заполнить специальную форму на сайте Strongo http://strongo24.ru/probnoe-zanyatie и дождаться звонка менеджера. Подробности 202 91 00
    *ВНИМАНИЕ - ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ТОЛЬКО ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ!

  4. #184

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Клуб качков прям стал)))
    Турник один самых базовых, если он есть, то дома можно чего нибудь добится, а с великом и не туды и не сюды:)
    Havok нравится этот пост

  5. #185

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Цитата Сообщение от Figaro Посмотреть сообщение
    Серега, то есть ты аэробными упражнениями дома занимаешься ? Велотренажер/Беговая дорожка?
    А в качестве силовых у тебя че ? Присядания и Отжимания/Пресс?
    Про аэробные упражнения зря ты так. На единоборствах мы не занимались в тренажерном зале. Разминочных полтора часа бега, скакалки, прыжков, турника, отжиманий и пресса хватало.
    Велотренажеры и т.п. не понимаю. Лучше оригиналом заменить
    Основные упражнения это не со своим весом - основые это: Жим, присядание со штангой, становая тяга :)
    Это основные упражнения для "тренажерного зала" я бы сказал. Для здорового образа жизни и поднятия тонуса они не нужны.
    Я в ВК http://vk.com/havok_ssv
    Subaru Legacy B4 Mono Turbo AT "00

  6. #186

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    а я буду дальше сало наращивать
    dimm, Lewd и Coyote нравится этот пост.
    Эволюция должна быть правильной: EJ15J FWD -> EJ202 FWD -> EJ205 FWD -> EJ205 AWD ->...... No turbo- no fun!!!

  7. #187
    Был зачат в субару
    Аватар для Coyote
    Регистрация
    28.07.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Возраст
    40
    Сообщений
    2,366
    Записей в дневнике
    22
    Объявления
    1

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    И год от года покупать сноубордические штаны на пару размеров больше)
    Ну вы тогда хоть на поминки соберитесь...©

  8. #188
    Клубный Абориген
    Аватар для Figaro
    Регистрация
    21.10.2007
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    5,332
    Записей в дневнике
    43

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Цитата Сообщение от WoofKiller Посмотреть сообщение
    а я буду дальше сало наращивать
    Жека, вон какой стройняга был в 2008


  9. #189

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Ну что друзья, как успехи в спорте?
    Мы в Колизее на Белинского. Может есть кто желает присоединиться?
    Я в ВК http://vk.com/havok_ssv
    Subaru Legacy B4 Mono Turbo AT "00

  10. #190
    Был зачат в субару
    Аватар для Coyote
    Регистрация
    28.07.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Возраст
    40
    Сообщений
    2,366
    Записей в дневнике
    22
    Объявления
    1

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Я в Well&Fit 3-4 раза в неделю перед работой
    Ну вы тогда хоть на поминки соберитесь...©

  11. #191
    Клубный Абориген
    Аватар для Figaro
    Регистрация
    21.10.2007
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    5,332
    Записей в дневнике
    43

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Я в Strongo Hammer Strength на Лебедевой, 3 раза в неделю в первой половине дня.

  12. #192

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Молодцы, все таки приобщаемся потихоньку Мы скромнее, всего 2 раза вечером после работы (втр и чтв).
    Что кстати по ценникам? У нас выходит 12 занятий 1800р на 2 месяца.
    Я в ВК http://vk.com/havok_ssv
    Subaru Legacy B4 Mono Turbo AT "00

  13. #193
    Был зачат в субару
    Аватар для Coyote
    Регистрация
    28.07.2009
    Адрес
    Санкт-Петербург
    Возраст
    40
    Сообщений
    2,366
    Записей в дневнике
    22
    Объявления
    1

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    17500Р/год
    RED на взлетке предлагает 1700/месяц анлим
    Ну вы тогда хоть на поминки соберитесь...©

  14. #194
    Клубный Абориген
    Аватар для Figaro
    Регистрация
    21.10.2007
    Адрес
    Красноярск
    Сообщений
    5,332
    Записей в дневнике
    43

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Там, говорят, от народу не протолкнуться ?

  15. #195

    Re: Тренажерный зал, спортивные секции, здоровый образ жизни!

    Клуб качков почти стал:)

Страница 13 из 15 ПерваяПервая ... 36789101112131415 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Взаимовыручка на дорогах и в жизни
    от ан24 в разделе Тема клубной взаимопомощи. Поможем друг другу!
    Ответов: 58
    Последнее сообщение: 21.04.2016, 00:57
  2. Ответов: 54
    Последнее сообщение: 06.06.2013, 15:56

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Single Sign On provided by vBSSO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43