Саша, в том то и дело, убрал с них одежду и начал заниматься. Результат скромный, пока только неделя прошла. Посмотрим на сколько меня хватит.
Да и из тренажеров ИМХО, самые лучшие упражнения это упражнения со своим весом, плюс бег и скакалка, плавание. Ну и растяжка как само собой разумеющее.
PS: а Дима то шалун

- - - Добавлено - - -

Цитата Сообщение от Alex2005 Посмотреть сообщение
Там есть точно такое-же видео, только девочка топлес :)
Есть такое, но качество не ахти... да и смотреть не на что в нем... почти.